--°C -
[Chuyên gia của bạn]

Bổ sung ngũ cốc đúng cách để nâng cao sức khỏe mỗi ngày

VOV1 - Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, khi nhiều người thường xuyên bận rộn, chịu áp lực công việc và chưa có thói quen ăn uống điều độ, thì việc quan tâm chăm sóc sức khỏe từ chế độ dinh dưỡng hằng ngày trở nên quan trọng hơn bao giờ hết.

BTV Phương Anh· 10:23 23/05/2026
Đọc bài viết

Tin mới nhất

Việt Nam thúc đẩy hợp tác đào tạo quốc tế (25/02/2024)

Việt Nam thúc đẩy hợp tác đào tạo quốc tế (25/02/2024)

Quá trình hội nhập và phát triển nước ta đã làm chủ nhiều công nghệ tiên tiến và đem lại những giá trị to lớn trong kinh tế xã hội. Tuy nhiên, Việt Nam đang thiếu nhân lực chất lượng cao cho các ngành kinh tế mũi nhọn, các vùng kinh tế động lực, trọng điểm. Đặc biệt, trình độ lao động thấp sẽ rất khó dịch chuyển sang các ngành nghề, công đoạn có giá trị gia tăng cao để tăng năng suất lao động và bắt kịp với các quốc gia trong khu vực và trên thế giới. Để giải bài toán nhân lực có kĩ năng sử dụng công nghệ cao, hiện đại, một số trường đã đào tạo theo chương trình Quốc tế và nhận được sự đồng hành của nhiều doanh nghiệp, tập đoàn lớn ở các quốc gia trên thế giới. - Vậy đào tạo theo Chương trình Quốc tế sẽ đem lại những giá trị gì? Khách mời của chương trình: - Ông Đồng Văn Ngọc - Hiệu Trưởng Trường Cao đẳng Cơ điện Hà Nội. - Ông Isshii Chikahisa - Bí thư thứ nhất Đại sứ quán Nhật Bản tại Việt Nam. - Ông KATO TAKEHITO- Giám đốc, Kiêm Giám đốc điều hành, Công ty Cổ phần AT Group (Nhật Bản).

Tại sao bệnh nhân đường hô hấp nhập viện lại gia tăng sau Tết (24/02/2024)

Tại sao bệnh nhân đường hô hấp nhập viện lại gia tăng sau Tết (24/02/2024)

Sau những ngày nghỉ Tết vừa rồi, hiện nay nhiều bệnh viện, trung tâm y tế đã ghi nhận số lượng bệnh nhân đến khám và điều trị tăng mạnh. Có thời điểm một số bệnh viên ghi nhận số lượt người dân đến khám tăng 20-30% so với thời điểm trước Tết Nguyên đán; trong đó, nhóm bệnh liên quan đến tiêu hóa, tai - mũi - họng tăng gần gấp đôi. Rất nhiều người cao tuổi đi khám trong tình trạng khó thở, ho nhiều, hô hấp kém, rồi bị đợt cấp bệnh phổi tắc nghẽn trên nền bệnh viêm phổi, phải chỉ định nhập viện điều trị ngay...Liệu đây có phải là thực trạng bất thường và đâu là nguyên nhân khiến bệnh nhân bị bệnh đường hô hấp nhập viên gia tăng sau Tết. Làm thế nào để hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến phổi, đường hô hấp, dự phòng từ sớm giúp giảm các triệu chứng đau rát họng do viêm họng, viêm phế quản? Tư vấn của Bác sỹ chuyên khoa 1 Nguyễn Hồng Hải- Nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Đông y Hòa Bình.

Kinh nghiệm lái xe trên cao tốc từ góc nhìn khi tham gia giao thông ở nước bạn

Kinh nghiệm lái xe trên cao tốc từ góc nhìn khi tham gia giao thông ở nước bạn

Sau vụ tai nạn giao thông nghiêm trọng khiến 3 người tử vong, 2 người bị thương trên tuyến cao tốc Cam Lộ - La Sơn ngày 18/2/2024, câu chuyện về ý thức giao thông trở nên nóng hơn. Bộ giao thông vận tải và các cơ quan chuyên môn cũng đã và đang có những chỉ đạo ráo riết trong việc khắc phục các tồn tại tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn trên các tuyến cao tốc. Tiếp tục chủ đề Kinh nghiệm lái xe trên cao tốc, hôm nay BHĐX kết nối với khách mời đã từng công tác và tham gia giao thông ở một số quốc gia để trao đổi về kinh nghiệm lưu thông trên cao tốc ở các nước bạn.

Triển khai các Chỉ thị của Thủ tướng Chính phủ về đẩy mạnh các giải pháp tiết kiệm điện, đảm bảo điện cao điểm mùa khô năm 2024 (22/02/2024)

Triển khai các Chỉ thị của Thủ tướng Chính phủ về đẩy mạnh các giải pháp tiết kiệm điện, đảm bảo điện cao điểm mùa khô năm 2024 (22/02/2024)

Ngày 14/02/2024, Thủ tướng Chính phủ đã ký ban hành Chỉ thị số 05/CT-TTg về việc đảm bảo cung ứng điện, cung cấp than, khí cho sản xuất điện trong thời gian tới. Trong 12 nhóm giải pháp lớn, Thủ tướng nhấn mạnh vai trò của công tác tiết kiệm điện, sử dụng năng lượng tiết kiệm, hiệu quả và giao trách nhiệm cho từng đối tượng chủ thể liên quan. “Triển khai các chỉ thị của Thủ tướng Chính phủ về đẩy mạnh giải pháp tiết kiệm điện nhằm đảm bảo điện cao điểm mùa khô năm 2024” - là chủ đề của chương trình Chuyên gia của bạn, với sự tham gia của ông Trần Viết Nguyên - Phó Trưởng ban kinh doanh, Tập đoàn Điện lực Việt Nam (EVN).

Phòng trị bệnh rầy phấn trắng và rầy nâu hại lúa (20/02/2024)

Phòng trị bệnh rầy phấn trắng và rầy nâu hại lúa (20/02/2024)

Trong vài năm trở lại đây, nông dân sản xuất lúa luôn phải đối mặt với những khó khăn như dịch bệnh xảy ra thường xuyên, nguy cơ bùng phát dịch bệnh luôn rình rập, đặc biệt là dịch rầy nâu, rầy phấn trắng dẫn đến năng suất, chất lượng giảm sút rõ rệt. Để chủ động ngăn chặn dịch bệnh bùng phát, và chăm sóc lúa giai đoạn sau khi bị rầy phấn trắng và rầy nâu tấn công, chúng tôi hướng dẫn kiến thức về dịch hại và tình hình thực tế sản xuất để bà con kịp thời có các biện pháp phòng trị hiệu quả. Chương trình có sự tham gia của Ths Huỳnh Thế Vinh, Trưởng phòng Kỹ thuật Công ty Cổ phần Lion Agrevo.

Cách sử dụng máy cứu ngải và thuốc ngải cứu để chữa bệnh theo phương pháp Đông y (21/02/2024)

Cách sử dụng máy cứu ngải và thuốc ngải cứu để chữa bệnh theo phương pháp Đông y (21/02/2024)

Những cây thuốc Nam dược liệu thông dụng quanh ta rất nhiều, tưởng chừng như không có ích gì, nhưng thực ra lại có rất nhiều tác dụng trong việc chữa trị được nhiều chứng bệnh, mà đôi khi thuốc Tây lại không thể điều trị dứt căn được. Hiện nay, xu hướng lựa chọn các loại thuốc có nguồn gốc từ cây cỏ, thảo dược để dự phòng, chữa trị bệnh và nâng cao sức khỏe. Phương pháp điều trị y học cổ truyền vừa tiết kiệm, an toàn, lành tính mà hiệu quả khỏi bệnh rất cao. Để biết cách sử dụng phương pháp đông y và bài thuốc bào chế từ ngải cứu thế nào thì lại cần tư vấn của chuyên gia: Thầy thuốc nhân dân, Tiến sỹ, Bác sỹ cao cấp Nguyễn Diên Hồng, chuyên gia cao cấp về lĩnh vực châm cứu.

Quy định của pháp luật về bảo vệ môi trường khu đô thị, khu dân cư (20/02/2024)

Quy định của pháp luật về bảo vệ môi trường khu đô thị, khu dân cư (20/02/2024)

Sự gia tăng dân số cùng với tốc độ đô thị hóa, công nghiệp hóa đã gây ra áp lực rất lớn đến môi trường. Nhiều khu đô thị được xây dựng cũng đồng nghĩa lượng chất thải ra môi trường ngày một nhiều hơn. Đáng lo ngại, các chất thải này không chỉ gây ô nhiễm mà còn làm suy thoái môi trường. Vậy công tác bảo vệ môi trường khu đô thị, khu dân cư hiện nay đang được thực hiện ra sao? Luật bảo vệ môi trường năm 2020 và những văn bản pháp luật liên quan có quy định cụ thể như thế nào? Nội dung này được chúng tôi giải đáp và bàn luận trong chương trình Chuyên gia của bạn hôm nay, với sự phối hợp của Trung tâm Truyền thông tài nguyên và môi trường, Bộ Tài nguyên và Môi trường. Chương trình có sự tham gia của hai vị khách mời: Ông Nguyễn Đức Tùng, Phó Viện trưởng Thường trực, Viện Môi trường và Phát triển bền vững và Luật sư Nguyễn Ngọc Lan, Giám đốc Công ty luật TNHH LS Ngọc Lan và cộng sự.

Trải nghiệm của bác tài trên cao tốc Cam Lộ - La Sơn (19/02/2024)

Trải nghiệm của bác tài trên cao tốc Cam Lộ - La Sơn (19/02/2024)

Kinh nghiệm lái xe trên cao tốc, đặc biệt sau vụ tai nạn liên hoàn xảy ra ngày 18/2/2024 trên cao tốc Cam Lộ - La Sơn là chủ đề được bàn luận trên nhiều diễn đàn giao thông. Mời các bác tài cùng kết nối chia sẻ quan điểm, kinh nghiệm của mình với Bạn hữu đường xa.

Những chuyến xe cuối năm (08/02/2024)

Những chuyến xe cuối năm (08/02/2024)

29 Tết, những chuyến xe ngoài đường dường như vội vã hơn, tất bật hơn vì ai ai cũng cố gắng hoàn thành những công việc cuối năm để về đón Tết cùng gia đình. Giao thông những ngày cận Tết và những chuyến xe cuối năm, mời các bác tài kết nối với Bạn Hữu Đường Xa.

Bác tài có nên gợi ý cho khách những điểm ăn uống, dừng nghỉ? (05/02/2024)

Bác tài có nên gợi ý cho khách những điểm ăn uống, dừng nghỉ? (05/02/2024)

Bác tài chở khách đi tour ngày Tết có nên gợi ý cho khách những điểm ăn uống, nghỉ ngơi ? Hay để khách nói đâu mình đi đó. Câu hỏi này từ một bạn hữu với mong muốn phục khách chu đáo hơn, kinh nghiệm của các bác tài như thế nào? đây là nội dung của chương trình Chuyên gia của bạn chuyên mục Bạn hữu đường xa. Mời quý vị và các bạn cùng nghe.

Các vấn đề sức khỏe dễ phát sinh trong ngày Tết và cách phòng tránh (03/02/2024)

Các vấn đề sức khỏe dễ phát sinh trong ngày Tết và cách phòng tránh (03/02/2024)

Tết là dịp gặp gỡ, đoàn tụ, ăn uống mừng năm mới nhưng quý vị cũng đừng quên chú ý đến chuyện giữ gìn sức khỏe bản thân. Nếu gia đình đang có người thân và bạn bè gặp một số vấn đề về sức khỏe dù là mới mắc bệnh hay đã trở thành mạn tính thì hãy cùng tìm hiểu về các bệnh thường phát sinh trong ngày Tết này để phòng bệnh thật đúng cách, qua tư vấn của: Tiến sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị Vân Anh - Nguyên Trưởng khoa Nội Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương.

Kinh nghiệm phòng chống rét cho gia súc, gia cầm (30/01/2024)

Kinh nghiệm phòng chống rét cho gia súc, gia cầm (30/01/2024)

Các địa phương phía Bắc vừa trải qua một đợt rét đậm, rét hại kỷ lục từ đầu mùa đông đến giờ, nhiều nơi ở miền núi cao nhiệt độ xuống dưới 5 độ C. Chính vì vậy, đợt rét này đã gây ốm chết nhiều trâu bò, nhất là ở các tỉnh miền núi. Mặc dù thời tiết hôm nay nền nhiệt đã tăng cao hơn nhưng dự báo vẫn còn những đợt rét từ nay sau đến Tết Nguyên đán. Vì vậy, bà con cần rút kinh nghiệm từ đợt rét vừa qua để có biện pháp phòng chống rét hiệu quả cho trâu bò, và gia cầm, nhất là khi rét đậm rét hại. Ông Nguyễn Văn Hưởng, Phó trưởng Phòng Khuyến nông Chăn nuôi - Thú y, Trung tâm Khuyến nông Quốc gia - Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn tư vấn về chủ đề “Kinh nghiệm phòng chống rét cho gia súc, gia cầm”.

Chuẩn bị cho chuyến xe về quê ăn Tết (29/1/2024)

Chuẩn bị cho chuyến xe về quê ăn Tết (29/1/2024)

Dịp Tết đến là lúc nhiều gia đình có kế hoạch tự lái xe về quê. Với lộ trình dài và lưu thông vào những ngày đông đúc xe cộ, đặc biệt với những người ít đi đường dài, thì tự lái xe về quê cũng là một thử thách không nhỏ. Hãy cùng nghe những chia sẻ kinh nghiệm của các bác tài trong chương trình Bạn Hữu Đường Xa.

Kiểm soát bệnh đái tháo đường hiệu quả trong dịp Tết (27/01/2024)

Kiểm soát bệnh đái tháo đường hiệu quả trong dịp Tết (27/01/2024)

Thông thường, vào dịp Tết, các bệnh nhân mắc tiểu đường thường lơ là việc chăm sóc sức khỏe bản thân hơn. Theo thống kê từ các bệnh viện, tỷ lệ người cao tuổi nhập viện sau Tết tăng 30%. Đây là điều này đặc biệt nguy hiểm đối với người bệnh đái tháo đường vì việc kiểm soát đường huyết không tốt có thể dẫn đến những biến chứng khôn lường. Dù là sống trong không khí vui vẻ, đầm ấm trong dịp Tết, người bệnh vẫn cần lưu ý không được bỏ quên quy tắc “kiềng 3 chân” bao gồm: chế độ ăn uống, hoạt động thể lực và kiểm soát đường huyết. Cách để ngày Tết được vui khỏe trọn vẹn mà không cần lo lắng về chỉ số đường huyết tăng cao, hãy nghe phần tư vấn của: GS.TS.BS Phạm Hưng Củng – Nguyên Vụ trưởng Vụ Y học Cổ truyền, Bộ Y tế.

Kinh nghiệm lưu thông trong điều kiện thời tiết băng giá tại các tỉnh phía Bắc (25/01/2024)

Kinh nghiệm lưu thông trong điều kiện thời tiết băng giá tại các tỉnh phía Bắc (25/01/2024)

Thời tiết các tỉnh Bắc Bộ và Bắc Trung bộ vẫn đang trong đợt rét đậm, vùng núi cao Bắc Bộ có băng giá, mưa tuyết. Việc lưu thông cũng như việc bảo dưỡng, chăm sóc xe trong điều kiện thời tiết lạnh giá, sương mù dày đặc gặp khá nhiều khó khăn. Chia sẻ kinh nghiệm của các bác tài trong chương trình khá hữu ích với những người ít khi tham gia giao thông trong điều kiện thời tiết bất lợi như vậy.

Giải pháp sử dụng hiệu quả nguồn nước từ các hồ thuỷ điện miền Bắc cho sản xuất nông nghiệp vụ Đông Xuân 2024 (24/01/2024)

Giải pháp sử dụng hiệu quả nguồn nước từ các hồ thuỷ điện miền Bắc cho sản xuất nông nghiệp vụ Đông Xuân 2024 (24/01/2024)

Để đảm bảo lịch lấy nước Đợt 1 phục vụ gieo cấy lúa vụ Đông Xuân 2023 - 2024 tại khu vực Trung du và Đồng bằng Bắc Bộ, trong thời gian 8 ngày - bắt đầu từ 0 giờ ngày (23/1) đến 24 giờ ngày 30/1/2024 - Tập đoàn Điện lực Việt Nam (EVN) phải vận hành tối ưu các nhà máy thủy điện để duy trì mực nước tại trạm thủy văn Hà Nội đạt trung bình khoảng 1,7÷1,9 mét. 30 phút của chương trình Chuyên gia của bạn có chủ đề “Giải pháp sử dụng hiệu quả nguồn nước từ các hồ thuỷ điện miền Bắc cho sản xuất nông nghiệp vụ Đông Xuân 2024” với vị khách mời là ông Nguyễn Quốc Chính, Phó Trưởng Ban kỹ thuật sản xuất, Tập đoàn Điện lực Việt Nam (EVN).

Một số thông tin cần lưu ý khi thi bằng lái xe hạng B1 từ năm 2024 - 22/02/2024

Một số thông tin cần lưu ý khi thi bằng lái xe hạng B1 từ năm 2024 - 22/02/2024

Theo Thông tư 04 sửa đổi, bổ sung một số điều về đào tạo, sát hạch, cấp giấy phép lái xe cơ giới đường bộ của Bộ Giao thông Vận tải ban hành: Chương trình đào tạo lái xe ô tô có một số thay đổi đáng chú ý là: Đối với hạng B1 (xe số tự động): Giảm thời gian học thực hành trên sân tập lái từ 45 giờ xuống 41 giờ và tăng thời gian học thực hành trên đường giao thông từ 20 giờ lên 24 giờ.

ĐTHT - Món quà sức khỏe ý nghĩa dành tặng người thân dịp Tết (20/01/2024)

ĐTHT - Món quà sức khỏe ý nghĩa dành tặng người thân dịp Tết (20/01/2024)

Xu hướng lựa chọn quà Tết sẽ thay đổi theo từng năm, sự thay đổi này phụ thuộc vào tình hình kinh tế và thị hiếu của người tiêu dùng. Năm nay, bên cạnh những món quà Tết truyền thống thì các món quà về bảo vệ, chăm sóc sức khỏe với giá thành phù hợp và có tính hữu dụng cao đang được người tiêu dùng hướng đến và muốn gửi gắm tấm lòng với người mình muốn dành tặng. Rất nhiều người cho rằng ngoài nhân sâm, nấm linh chi, yến sào thì Đông trùng hạ thảo đang là xu hướng quà tặng Tết rất giá trị. Vì sao nên nên chọn quà tặng sức khỏe từ đông trùng hạ thảo? Bạn nên lựa chọn đông trùng hạ thảo của thương hiệu nào để đảm bảo chất lượng cũng như vấn đề an toàn cho sức khỏe? Mời nghe tư vấn của chuyên gia là: PGS.TS.BS Hồ Bá Do- Phó Chủ tịch Hội Y học cổ truyền Việt Nam, Giảng viên cao cấp Học viện Quân y.