[Chuyên gia của bạn]

Bổ sung ngũ cốc đúng cách để nâng cao sức khỏe mỗi ngày

VOV1 - Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, khi nhiều người thường xuyên bận rộn, chịu áp lực công việc và chưa có thói quen ăn uống điều độ, thì việc quan tâm chăm sóc sức khỏe từ chế độ dinh dưỡng hằng ngày trở nên quan trọng hơn bao giờ hết.

BTV Phương Anh· 10:23 23/05/2026

Đọc bài viết

Tin mới nhất

16:27 23/12/2023

Kiểm soát hiệu quả phổi tắc nghẽn mạn tính COPD bằng thảo dược (23/12/2023)

Kiểm soát hiệu quả phổi tắc nghẽn mạn tính COPD bằng thảo dược quý vị đã nghe tới điều này chưa? Bởi vì trên thực tế, phổi tắc nghẽn mạn tính COPD là căn bệnh nguy hiểm, được coi là “sát thủ vô hình” vì diễn biến âm thầm, tiến triển nặng dần và chưa thể chữa khỏi hoàn toàn. Tuy nhiên, khi kết hợp Đông - Tây y trong điều trị và tuân thủ liệu pháp thì bệnh hoàn toàn có thể kiểm soát được, người bệnh có thể sống và làm việc như một người bình thường. Vậy, lời khuyên của chuyên gia về việc điều trị hiệu quả COPD là gì? Chúng ta cùng gặp gỡ và trao đổi với vị khách mời hôm nay là: Tiến sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị Vân Anh-Nguyên Trưởng khoa Nội, Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương.

21:24 21/12/2023

Buồn ngủ khi lái xe nguy hiểm như thế nào?( 21/12/2023)

Có bác tài cho rằng: "Khi uống rượu bia rồi lái xe, tài xế có thể bị phấn khích hoặc trở nên kém tập trung, xử lý tình huống chậm. Khi buồn ngủ, thậm chí lái xe còn mất cả ý thức về việc mình đang lái xe". Buồn ngủ khi lái xe tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn cao, làm sao để hạn chế rơi vào trạng thái buồn ngủ khi lái xe, đặc biệt là dịp cao điểm cuối năm ? Mời các bác tài cùng chia sẻ với BHĐX.

18:12 21/12/2023

Chè Shan tuyết - Lan tỏa tinh hoa trà Việt (21/12/2023)

Chè Shan tuyết là một giống chè đặc biệt, loại chè này sống trên núi cao Việt Nam như Sơn La, Yên Bái, Hà Giang. Những cây chè shan tuyết mọc trong rừng có sức sống mãnh liệt. Cây chè shan tuyết cổ thụ tồn tại qua rất nhiều thế hệ của người dân tộc Tày, Dao, Mông. Búp chè được phủ một lớp lông tơ, bên ngoài màu trắng như tuyết nên gọi là chè shan tuyết hay trà tuyết. Đây thực sự là loại hiếm trên thế giới và rất quý vì dược tính cao, có lợi cho sức khỏe người dùng. Chương trình chuyên gia của bạn hôm nay bàn về chủ đề "Chè Shan tuyết lan tỏa tinh hoa Trà Việt” khách mời của chương trình là bà Nguyễn Thị Thắm - Giám đốc thương hiệu Trà Shanam thuộc công ty TNHH Trà và Đặc sản Tây Bắc.

18:44 19/12/2023

Trồng 1 tỉ cây xanh mang lại lợi ích lớn cho người dân (19/12/2023)

- Thưa quý vị và các bạn! Thời gian qua, nước ta đang triển khai chương trình đề án trồng một tỷ cây xanh giai đoạn 2021-2025. Sau 3 năm triển khai đề án này, nước ta đã trồng được hơn 720 triệu cây xanh, vượt 14% so với kế hoạch đề ra. Đây là một chương trình mang nhiều ý nghĩa thiết thực nhằm mục đích tăng tỉ lệ cây xanh tại các đô thị, tăng mật độ che phủ rừng tại các địa phương, giúp cải thiện môi trường sống, phát triển kinh tế từ lâm nghiệp tại nhiều địa phương. Vậy thời gian tới đề án này được triển khai như thế nào? Người dân, doanh nghiệp và các tổ chức muốn tham gia hoạt động này cần làm gì . Đây là nội dung của chương trình Chuyên gia của bạn hôm nay. Xin giới thiệu vị khách mời trong chương trình là ông Triệu Văn Lực Phó Cục trưởng Cục Lâm nghiệp, Bộ NN và PTNT.

21:00 18/12/2023

Kinh nghiệm lưu thông cùng xe tải lớn trên Quốc lộ 5 (18/12/2023)

Là tuyến giao thông huyết mạch đi qua nhiều tỉnh thành, tuyến quốc lộ 5 được nhiều doanh nghiệp lựa chọn để vận chuyển hàng hóa hoặc chở khách, do vậy mật độ các xe container chạy cả ngày lẫn đêm rất lớn và lưu thông hỗn hợp với nhiều loại xe khác. Kinh nghiệm của các bác tài xử lý các tình huống khi lưu thông trên tuyến quốc lộ này.

15:55 18/12/2023

Phòng tránh cho trẻ bị xâm hại trên môi trường mạng (18/12/2023)

Việt Nam thuộc nhóm các quốc gia có lượng người dùng Internet lớn nhất thế giới, với gần 70 triệu người dùng, chiếm khoảng 70% dân số. Đáng chú ý, có tới hơn 15 triệu trẻ em ở nước ta có thể tiếp cận thiết bị kết nối Internet, 82% trẻ trong độ tuổi 12-13 tuổi đã sử dụng Internet. Cùng với những tiện tích mang lại, do tiếp cận quá sớm các thiết bị điện thoại, Internet đã dẫn đến việc các em tương tác trên môi trường mạng trong khi chưa có kiến thức, kỹ năng an toàn. Đây là một trong những thách thức dẫn đến rủi ro trên môi trường mạng của trẻ ngày càng gia tăng, khiến trẻ trở thành đối tượng dễ bị tổn thương và để lại hậu quả nặng nề. Phòng tránh cho trẻ bị xâm hại trên môi trường mạng - nội dung được bàn luận trong Chương trình Cuyên gia của bạn hôm nay.

16:19 16/12/2023

Cách sử dụng thảo dược an toàn hỗ trợ cải thiện tình trạng suy giảm sinh lý ở nam giới (16/12/2023)

Thông thường ham muốn tình dục giảm dần khi nam giới bước vào độ tuổi trung niên. Nhưng hiện nay tình trạng này đang có xu hướng trẻ hóa. Tình trạng suy giảm sinh lý ở nam giới khiến tâm sinh lý của các anh bất ổn, nhiều khi ảnh hưởng đến chuyện “chăn gối” vợ chồng. Giảm ham muốn ở nam giới có bị coi là một loại bệnh yếu sinh lý không? Lựa chọn loại thuốc bổ thận, tráng dương nào cho phù hợp để đảm bảo an toàn và đạt được hiệu quả mong muốn. GS.TS.BS Phạm Hưng Củng – Nguyên Vụ trưởng Vụ Y học Cổ truyền, Bộ Y tế tư vấn về điều này:

14:40 15/12/2023

Nâng cao hiệu quả chính sách bảo hiểm thất nghiệp (13/12/2023)

Bảo hiểm thất nghiệp (BHTN) là một trong những chính sách xã hội ưu việt được triển khai thực hiện từ năm 2009. Bảo hiểm thất nghiệp giúp bù đắp một phần thu nhập của người lao động khi bị mất việc làm, hỗ trợ người lao động học nghề, duy trì và tìm kiếm việc làm trên cơ sở đóng góp vào Quỹ bảo hiểm thất nghiệp. Nhờ có các chính sách hỗ trợ từ Quỹ bảo hiểm thất nghiệp mà rất nhiều người lao động đã vượt qua khó khăn về kinh tế, giải quyết được vấn đề việc làm để tạo thu nhập ổn định, từ đó góp phần ổn định thị trường lao động, đảm bảo an sinh xã hội. Tuy nhiên, thực tế áp dụng các quy định bảo hiểm thất nghiệp còn nhiều tồn tại, bất cập. Chương trình chuyên gia của bạn hôm nay bàn về chủ đề: “Nâng cao hiệu quả chính sách bảo hiểm thất nghiệp” với sự tham gia của GS.TS Giang Thanh Long, giảng viên viên cao cấp- Khoa Kinh tế học, trường Đại học Kinh tế quốc dân.

18:42 14/12/2023

KINH NGHIỆM LÁI XE LÊN ĐÀ LẠT-LÂM ĐỒNG (14/12/2023)

Nhiều người chọn đi Đà Lạt vào ban đêm để tiết kiệm thời gian, tuy nhiên tuyến đường từ Tp Hồ Chí Minh lên Đà Lạt theo tuyến QL 20 – tuyến QL có lưu lượng xe đông đúc, nhất là vào ban đêm tiềm ẩn nguy cơ tai nạn. Những lưu ý đường đi Đà Lạt vào ban đêm, mời quý vị cùng nghe kinh nghiệm từ các bác tài “thổ địa” ở khu vực Lâm Đồng chia sẻ.

17:04 14/12/2023

Chữa bệnh đông y từ thảo dược an toàn và hiệu quả (14/12/2023)

Khám phá những công dụng tuyệt vời của ngải cứu và phương pháp dùng máy cứu ngải để phòng bệnh và chữa bệnh. Máy cứu ngải Khánh Thiện không chỉ xông hơi ngải cứu để phòng bệnh mà còn hỗ trợ cải thiện triệu chứng đau nhức của bệnh. Người ta có thể sử dụng cứu ngải và các sản phẩm bảo vệ sức khỏe bào chế dạng viên, dạng siro từ ngải cứu và các thảo dược chứa thành phần thảo dược y học cổ truyền. Nhưng khi lựa chọn đông y làm hướng điều trị thì dùng máy cứu ngải và thuốc ngải cứu có tác dụng tốt như quảng cáo của nhà sản xuất không? Chuyên gia sức khỏe - Thầy thuốc nhân dân, Tiến sỹ, Bác sỹ cao cấp Nguyễn Diên Hồng tư vấn với quý vị về cách chữa bệnh từ thuốc ngải và sử dụng máy cứu ngải.

16:26 13/12/2023

Đẩy mạnh các hoạt động tiết kiệm điện trong “Tháng tri ân khách hàng” của EVN (13/12/2023)

Là tập đoàn kinh tế nhà nước được giao nhiệm vụ đảm bảo cung cấp điện cho phát triển kinh tế - xã hội, nhiều năm qua, Tập đoàn Điện lực Việt Nam (EVN) triển khai chương trình “Tri ân khách hàng”, tập trung vào tháng cuối cùng của năm, với nhiều hoạt động thiết thực. Chương trình Tháng tri ân khách hàng năm 2023 tiếp tục nhấn mạnh thông điệp “Đồng hành cùng khách hàng sử dụng điện an toàn, tiết kiệm và hiệu quả”, trong đó có các chương trình hỗ trợ, kiểm tra miễn phí về hệ thống điện; hướng dẫn sử dụng điện an toàn, tiết kiệm cho khách hàng sử dụng điện phục vụ mục đích sinh hoạt và sản xuất, kinh doanh. Đẩy mạnh truyền thông tiết kiệm điện trong “Tháng tri ân khách hàng” của EVN - là chủ đề của chương trình Chuyên gia của bạn ngày 13/12/2023, với sự tham gia của vị khách mời là ông Trần Viết Nguyên - Phó Trưởng ban kinh doanh, Tập đoàn Điện lực Việt Nam (EVN).

20:16 11/12/2023

Lái xe đường nông thôn trong mùa gặt (11/12/2023)

Khi hỏi về công việc cuối năm của các bác tài, có bác tài Phạm Quốc Dũng anh chia sẻ với BHĐX rằng, vụ mùa này bà con An Giang được mùa, được giá lúa, nên anh em chạy xe cũng phấn khởi có nhiều hàng để chạy. Chương trình đã hẹn kết nối với anh Phạm Quốc Dũng ở Tri Tôn, An Giang, mời quý vị cùng nghe công việc chở lúa của bác tài ở vùng đồng bằng sông Cửu Long, cùng nghe không khí mùa gặt ở đây. Cùng với đó là những câu chuyện chạy xe ở vùng nông thôn vào mùa gặt. Mời các bác tài cùng nghe, nếu có những chia sẻ xin mời kết nối cùng BHĐX qua số tổng đài 19006865 nhấn phím 1 rồi nhấn tiếp phím 0 để gặp tổng đài viên. - Hoặc nhắn tin đến số 8079 theo cấu trúc "BHDX Giao lưu”, viết không dấu, tổng đài sẽ gọi lại cho các bác tài.

16:07 11/12/2023

Đề án 1816 giúp bệnh viện tuyến dưới nâng cao năng lực như thế nào? (11/12/2023)

Ngày càng nhiều người dân được cứu sống kịp thời tại tuyến y tế cơ sở do trước đó các y bác sĩ bệnh viện tuyến dưới được tuyến trên chuyển giao kỹ thuật “cầm tay chỉ việc”. Đó cũng là kết quả của Đề án “Cử cán bộ chuyên môn luân phiên từ bệnh viện tuyến trên về hỗ trợ các bệnh viện tuyến dưới nhằm nâng cao chất lượng khám, chữa bệnh” (viết tắt là Đề án 1816) được Bộ Y tế triển khai từ năm 2008. Trải qua 15 năm thực hiện, Đề án này đang tiếp tục khẳng định sự cần thiết khi y học ngày càng phát triển, nhiều kỹ thuật mới ra đời và chất lượng chuyên môn giữa tuyến trên với tuyến dưới vẫn còn một khoảng cách khá xa. Vậy Đề án 1816 giúp bệnh viện tuyến dưới nâng cao năng lực như thế nào? Người dân được hưởng những lợi ích gì từ Đề án này? PGS, TS, bác sĩ Vũ Văn Giáp, Phó Giám đốc phụ trách chuyên môn Bệnh viện Bạch Mai, Giám đốc Trung tâm Đào tạo- Chỉ đạo tuyến cùng bàn luận về vấn đề này.

16:28 09/12/2023

Đái tháo đường - nguyên nhân hàng đầu gây đột qụy ở người cao tuổi (09/12/2023)

Đái tháo đường là bệnh lý mạn tính khá phổ biến, được nhiều người biết đến với tên gọi khác là bệnh tiểu đường. Tính đến thời điểm hiện tại, tiểu đường là căn bệnh nguy hiểm xếp thứ 3, chỉ sau các bệnh lý tim mạch và ung thư. Tiểu đường đến giai đoạn biến chứng sẽ gây ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe của người bệnh, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, thận hoặc đột quỵ. Để tìm hiểu rõ hơn về căn bệnh này với những nguy hiểm mà nó có thể gây ra cho người cao tuổi; những cây thuốc nào có tác dụng khắc chế căn bệnh này, chúng ta hãy nghe tư vấn từ chuyên gia: GS.TS.BS Phạm Hưng Củng – Nguyên Vụ trưởng Vụ Y học Cổ truyền, Bộ Y tế.

20:41 08/12/2023

Hiệp định về Biện pháp quốc gia có cảng: Bước ngoặt hợp tác quốc tế chống khai thác IUU của ngành thủy sản (08/12/2023)

Hiệp định về Biện pháp quốc gia có cảng (PSMA) yêu cầu các bên tham gia tăng cường kiểm soát cảng để ngăn chặn hải sản đánh bắt IUU tiếp cận thị trường và có những tác động sâu rộng đối với sức khoẻ nghề cá. Hiện tại, nhiều quốc gia tham gia chung vào một hiệp định ngăn chặn IUU sẽ là hành động phối hợp hiệu quả xuyên khu vực, xuyên quốc gia và xuyên biên giới trên toàn cầu. Hiệp định về Biện pháp quốc gia có cảng (PSMA) yêu cầu các bên tham gia tăng cường kiểm soát cảng để ngăn chặn hải sản đánh bắt IUU tiếp cận thị trường và có những tác động sâu rộng đối với sức khoẻ nghề cá. "Hiệp định về Biện pháp quốc gia có cảng (PSMA) đánh dấu bước ngoặt hợp tác quốc tế chống khai thác IUU của ngành thủy sản” như thế nào? - Khách mời: Bà Nguyễn Thị Trang Nhung - Trưởng phòng Khoa học công nghệ và Hợp tác Quốc tế - Cục Kiểm ngư - Bộ Nông nghiệp và triển nông thôn.

09:29 08/12/2023

Làm gì để phát triển đa giá trị của rừng? (07/12/2023)

Rừng mang lại nhiều giá trị to lớn cho con người và môi trường từ việc trồng khai thác gỗ, lâm sản ngoài gỗ, cây dược liệu, dịch vụ môi trường rừng và phát triển du lịch bền vững gắn với rừng. Phát triển giá trị đa dụng của hệ sinh thái rừng đang là mục tiêu hướng đến của ngành Lâm nghiệp, cũng như được khẳng định trong Chiến lược phát triển lâm nghiệp Việt Nam giai đoạn 2021-2030, tầm nhìn đến năm 2050 và dự thảo Đề án “Phát triển giá trị đa dụng của hệ sinh thái rừng đến năm 2030, tầm nhìn đến năm 2050” của Bộ NN&PTNT trình Chính phủ phê duyệt. Hôm nay và ngày mai (ngày 7,8/12), tại Đắc Lắc, Cục Lâm nghiệp, Bộ NN&PTNT cũng tổ chức Hội nghị “Công tác quản lý rừng đặc dụng, phòng hộ năm 2023” bàn về vấn đề này. Để phát triển đa giá trị của rừng cần được chú trọng các những giải pháp nào và với góc nhìn của những cán bộ trực tiếp quản lý rừng thì những giá trị quý báu của rừng cần được phát triển như thế nào? Đây là nội dung Chương trình Chuyên gia của bạn hôm nay có chủ đề: “Làm gì để phát triển đa giá trị của rừng” với sự tham gia của TS Lê Văn Hương, Giám đốc Vườn Quốc gia Bidoup - Núi Bà, Lâm Đồng. TS Lê Văn Hương là chuyên gia bảo tồn lâm nghiệp, ông từng đề xuất ý tưởng quản lý rừng đa mục đích và nhận tài trợ từ Quỹ Môi trường toàn cầu (GEF) 1 triệu EURO từ năm 2005.

23:33 07/12/2023

Kinh nghiệm nhìn biển báo khi đi đường

Biển báo có nhiệm vụ giúp người tham gia giao thông điều khiển phương tiện đi theo đúng quy định về tốc độ, làn đường,… nhằm đảm bảo an toàn khi tham gia giao thông một cách tốt nhất và hiệu quả cao. Một trong những kỹ năng của bác tài khi điều khiển xe trên đường là nhìn biển báo. Tuy nhiên, nhiều bác tài chia sẻ rằng chạy xe ở các thành phố lớn việc quan sát để nhận biết biển báo là điều không dễ dàng. Mời các bác tài cùng chia sẻ kinh nghiệm nhìn biển báo khi đi đường cùng Bạn hữu đường xa hôm nay nhé.

16:46 06/12/2023

Giải pháp kích cầu tiêu thụ hàng Việt Nam cuối năm (06/12/2023)

Thị trường trong nước được coi là điểm sáng của nền kinh tế bởi trong khi rất nhiều lĩnh vực gặp khó khăn thì 11 tháng năm nay, tổng mức bán lẻ hàng hóa và doanh thu dịch vụ tiêu dùng vẫn tăng trưởng khoảng 9,6%. Từ nay đến cuối năm và Tết Nguyên đán 2014, nhiều chương trình kích cầu, bình ổn thị trường, gắn liền với cuộc vận động “Người Việt Nam ưu tiên dùng hàng Việt Nam” đang và sẽ tiếp tục được triển khai để đáp ứng nhu cầu có thể gia tăng của người dân.Chương trình Chuyên gia của bạn bàn về chủ đề “Giải pháp kích cầu tiêu thụ hàng Việt Nam cuối năm.” Khách mời là ông Lê Văn Liêm - Giám đốc khu vực Miền Bắc, Liên hiệp Hợp tác xã Thương mại TP.HCM (Saigon Co.op).