--°C -
[Chuyên gia của bạn]

Bổ sung ngũ cốc đúng cách để nâng cao sức khỏe mỗi ngày

VOV1 - Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, khi nhiều người thường xuyên bận rộn, chịu áp lực công việc và chưa có thói quen ăn uống điều độ, thì việc quan tâm chăm sóc sức khỏe từ chế độ dinh dưỡng hằng ngày trở nên quan trọng hơn bao giờ hết.

BTV Phương Anh· 10:23 23/05/2026
Đọc bài viết

Tin mới nhất

Kinh nghiệm lái xe ban đêm trên Quốc lộ 20 (CGCB- 05/10/2023)

Kinh nghiệm lái xe ban đêm trên Quốc lộ 20 (CGCB- 05/10/2023)

Đường chật hẹp, xe đông, tài xế thường chạy quá tốc độ, lấn làn khiến Quốc lộ 20 nối TP. HCM - Đà Lạt liên tục xảy ra tai nạn nghiêm trọng. Nhiều người gọi tuyến Quốc lộ 20 là cung đường “tử thần”. Đã vậy, lái ô tô ban đêm qua được xem là thử thách không chỉ với “tài mới” mà ngay cả “tài lái già” đã có nhiều năm kinh nghiệm.do tầm nhìn hạn chế, nhiều nguy hiểm tiềm ẩn và cơ thể dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi. Kinh nghiệm của các bác tài chạy xe trên tuyến Quốc lộ 20, đặc biệt lưu thông vào ban đêm cần lưu ý những gì? Xin mời các bác tài kết nối chia sẻ cùng “Bạn hữu đường xa”.

Mở cửa xe thế nào cho an toàn? (4/10/2023)

Mở cửa xe thế nào cho an toàn? (4/10/2023)

Mở cửa xe ô tô chỉ là một hành động đơn giản, ai cũng có thể làm được nhưng thực tế lại không hề đơn giản nếu làm không đúng cách và thiếu quan sát, không tuân thủ luật và thiếu kinh nghiệm có thể gây ra những hậu quả khôn lường thậm chí, có thể dẫn tới tai nạn chết người. Chuyên mục “Vững tay lái- trọn niềm vui” xin mời các bác tài cùng nghe kinh nghiệm xử lý tình huống khi mở cửa xe.

Xuất khẩu nông sản - tận dụng tín hiệu thị trường (03/10/2023)

Xuất khẩu nông sản - tận dụng tín hiệu thị trường (03/10/2023)

Trong 9 tháng năm nay, dù giá trị xuất khẩu của một số mặt hàng nông sản chính giảm sâu nhưng nông, lâm, thuỷ sản vẫn đạt hơn 38 tỉ USD. Trong đó, rau quả tăng gần 72%; gạo tăng hơn 40%; hạt điều tăng 14,3%; cà phê tăng 1,9% và sản phẩm chăn nuôi ước tăng hơn 26%. Ngược lại nhóm thuỷ sản giảm 21,7%; lâm sản giảm hơn 20%. Thị trường xuất khẩu nông sản thời gian qua luôn có những biến động khó lường. Điều này đòi hỏi các doanh nghiệp sản xuất và doanh nghiệp thương mại cần nắm được xu thế của thị trường. Đồng thời linh hoạt thực hiện các giải pháp ứng phó với chính sách của các quốc gia nhập khẩu.Đây là vấn đề ông Nguyễn Tuấn Việt, Giám đốc Công ty TNHH Xúc tiến xuất khẩu VietGo - Một đơn vị có gần 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực tư vấn, hỗ trợ xuất nhập khẩu, xúc tiến cơ hội giao thương xuất khẩu cho các doanh nghiệp Việt Nam trao đổi trong chương trình.

Hiệu quả của việc sử dụng ĐTHT với bệnh nhân bị huyết áp và tim mạch (30/9/2023)

Hiệu quả của việc sử dụng ĐTHT với bệnh nhân bị huyết áp và tim mạch (30/9/2023)

Ai cũng có nguy cơ mắc bệnh huyết áp và 90% nguyên nhân dẫn đến suy tim đều xuất phát từ bệnh tăng huyết áp. Hiện nay, bệnh cao huyết áp đang rất phổ biến ở giới trẻ và đặc biệt người cao tuổi. Nhiều thông tin cho rằng, sử dụng sản phẩm đông trùng hạ thảo bào chế dạng viên có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng bệnh hiệu quả, vậy điều đó có thật không? Để trả lời câu hỏi này hãy, cùng theo dõi phần tư vấn của: Bác sỹ chuyên khoa 1 Nguyễn Hồng Hải- Nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Đông y Hòa Bình.

Vững tay lái, trọn niềm vui - Làm gì khi gặp xe ưu tiên trên đường? (27/9/2023)

Vững tay lái, trọn niềm vui - Làm gì khi gặp xe ưu tiên trên đường? (27/9/2023)

Đang đi với tốc độ nhanh trên đường, bỗng dưng nghe thấy những tiếng còi hú ầm ầm có thể gây hoảng loạn cho nhiều lái xe. Trong nhiều trường hợp, người lái không thể phân biệt được tiếng còi phát ra từ đâu và không biết nên làm gì khi gặp xe ưu tiên? Ngoài ra, cũng có một số bác tài lại cố tình không nhường đường cho xe ưu tiên và sẽ bị xử phạt theo luật. Hãy nghe những chia sẻ về cách ứng biến khi gặp xe ưu tiên để tránh tiền mất, tật mang nhé các bác tài!

Bạn hữu đường xa (28/9/2023)

Bạn hữu đường xa (28/9/2023)

Sinh nhật Bạn Hữu Đường Xa lần thứ 14 - Sự kiện lớn nhất trong năm của cộng đồng bác tài sẽ diễn ra vào ngày 30/9/2023 tại Cần Thơ. Các bác tài khắp cả nước đang nô nức chuẩn bị di chuyển về miền Tây tham dự ngày hội lớn nhất trong năm của bạn hữu. Sinh nhật lần thứ 14 này của Bạn Hữu Đường Xa còn có hoạt động vinh danh và cảm ơn các bác tài đã có đóng góp cho cộng đồng BHĐX suốt 14 năm qua.

Đẩy mạnh truyền thông sử dụng điện tiết kiệm & hiệu quả, thực hiện nghiêm túc, tích cực Chỉ thị 20/CT-TTg (25/09/2023)

Đẩy mạnh truyền thông sử dụng điện tiết kiệm & hiệu quả, thực hiện nghiêm túc, tích cực Chỉ thị 20/CT-TTg (25/09/2023)

Thực hiện chỉ đạo của Thủ tướng Chính phủ “Tuyệt đối không để thiếu điện”, tại báo cáo của Bộ Công thương ngày 05/09/2023 gửi Thủ tướng Chính phủ về việc cập nhật Kế hoạch cung ứng điện cho sản xuất kinh doanh và tiêu dùng của nhân dân các tháng cuối năm 2023 và năm 2024 có nhấn mạnh nhiều giải pháp, trong đó có giải pháp về tiết kiệm điện. Theo đó, Bộ Công Thương khẳng định sẽ phối hợp với các Bộ ngành, địa phương, các tập đoàn năng lượng như EVN, TKV, PVN và đơn vị liên quan thực hiện nghiêm túc, tích cực hơn nữa Chỉ thị số 20 ngày 08/6/2023 của Thủ tướng Chính phủ về tăng cường TKĐ;Quyết định số 279 của Thủ tướng Chính phủ ngày 08/3/2018 phê duyệt Chương trình quốc gia về Quản lý nhu cầu điện giai đoạn 2018-2020, định hướng đến năm 2030. Chương trình Chuyên gia của bạn hôm nay có chủ đề “Đẩy mạnh truyền thông sử dụng điện tiết kiệm, hiệu quả: thực hiện nghiêm túc, tích cực Chỉ thị 20/CT-TTg”, với sự tham gia của ông Trần Viết Nguyên - Phó Trưởng ban Kinh doanh, Tập đoàn Điện lực Việt Nam (EVN).

Ngoại ngữ: Cánh cửa học tập, làm việc ở môi trường nước ngoài (24/09/2023)

Ngoại ngữ: Cánh cửa học tập, làm việc ở môi trường nước ngoài (24/09/2023)

Học ngoại ngữ đang trở thành một xu hướng của bạn trẻ. Ngoại ngữ giúp người trẻ thêm cơ hội việc trong những công ty đa quốc gia và giảm tăng thêm năng lực cạnh tranh trực tiếp với những ứng viên thông thạo ngoại ngữ. Các công ty quốc tế khi đến Việt Nam luôn có nhu cầu tuyển dụng nhân sự không chỉ giỏi chuyên môn còn sử dụng ngoại ngữ thành thạo như Trung Quốc, Hàn Quốc, Nhật Bản, Mỹ... Đây cũng là những quốc gia có nhiều công ty lớn đầu tư tại Việt Nam. Bên cạnh đó, muốn đi du học, làm việc ở nước ngoài thì bắt buộc bạn cần có ngoại ngữ và không có cách nào hiệu quả hơn là bạn phải đầu tư thời gian học ngoại ngữ. Vậy học ngoại ngữ như thế nào cho hiệu quả? - Khách mời: Bà Trần Thị Minh Hiếu- Đại diện IELTS 9.0 tại Việt Nam.

Làm thế nào để giảm triệu chứng tê bì chân tay, tiểu đêm ở người bệnh đái tháo đường? (23/9/2023)

Làm thế nào để giảm triệu chứng tê bì chân tay, tiểu đêm ở người bệnh đái tháo đường? (23/9/2023)

Những tưởng chỉ là một trong những biểu hiện bình thường của cơ thể, thế nhưng, tê bì chân tay, tiểu đêm và tiểu nhiều trong ngày nếu không kịp thời kiểm soát thì đây có thể là “khởi đầu” của những biến chứng nguy hiểm từ bệnh đái tháo đường. Đông trùng hạ thảo cùng dây thìa canh là “bộ đôi vàng” cho sức khỏe người mắc tiểu đường có trong sản phẩm “An đường Thiên Phúc”. Tư vấn của: Bác sỹ chuyên khoa 1 Nguyễn Hồng Hải- Nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Đông y Hòa Bình.

Nâng cao vị thế hàng Việt hướng theo hướng xanh, phát triển bền vững (21/09/2023)

Nâng cao vị thế hàng Việt hướng theo hướng xanh, phát triển bền vững (21/09/2023)

Người tiêu dùng Việt Nam nói riêng và toàn cầu nói chung ngày càng quan tâm nhiều hơn đến môi trường sống xanh và có xu hướng lựa chọn sản phẩm của các thương hiệu có chiến lược phát triển bền vững, hài hòa giữa lợi ích kinh doanh và lợi ích của cộng đồng, quan tâm giữ gìn và bảo vệ môi trường. Theo số liệu thống kê, có tới 80% người tiêu dùng Việt sẵn sàng chi trả nhiều hơn cho các sản phẩm có cam kết xanh và sạch, sản xuất từ những nguyên liệu thân thiện với môi trường. Điều này cho thấy đã có sự thay đổi mạnh mẽ trong nhận thức của người tiêu dùng. Tiêu dùng xanh là nội dung quan trọng được đề cập trong Chiến lược quốc gia về tăng trưởng xanh giai đoạn 2021-2030 và tầm nhìn đến 2050 của Việt Nam. Do đó, nâng cao vị thế hàng Việt theo hướng xanh, phát triển bền vững, phù hợp với xu thế phát triển chung của toàn cầu là hết sức cần thiết. Chương trình Chuyên gia của bạn hôm nay bàn về chủ đề này, BTV Anh Tú có cuộc trao đổi với PGS.TS Nguyễn An Thịnh -giảng viên cao cấp, Trưởng Khoa Kinh tế phát triển - ĐH Kinh tế - ĐH Quốc gia Hà Nội.

Điểm mù của xe và những điều cần biết (20/09/2023)

Điểm mù của xe và những điều cần biết (20/09/2023)

Điểm mù xe tải là một trong những yếu tố mà cả người lái xe và người đi đường đều phải cực kỳ cảnh giác khi tham gia giao thông bởi tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây nguy hiểm. Các bác tài chia sẻ những về điểm mù xe tải, cách nhận biết để tránh và có hướng khắc phục tốt khi đi đường.

Sản xuất cây vụ đông 2023 - đột phá nhờ ứng dụng công nghệ (19/09/2023)

Sản xuất cây vụ đông 2023 - đột phá nhờ ứng dụng công nghệ (19/09/2023)

- Những năm qua, sản xuất cây vụ Đông đem lại giá trị kinh tế rất cao cho người nông dân các tỉnh phía Bắc. Nhờ áp dụng những tiến bộ kỹ thuật mới vào sản xuất mà ở nhiều nơi cây vụ đông mang lại thu nhập nhiều hơn so với trồng lúa. Những kỹ thuật mới nào sẽ được ứng dụng để nâng cao năng suất và chất lượng cho cây trồng vụ đông ở các tỉnh miền Bắc? – đây là nội dung sẽ được vị khách mời trong chương trình hôm nay tư vấn cho quí vị và các bạn. - Khách mời: Ông Nguyễn Văn Vương, Trưởng phòng cây lương thực, cây thực phẩm, Cục trồng trọt, Bộ NN&PTNT

Các hoạt động hướng tới sinh nhật Bạn hữu đường xa lần thứ 14 (18/09/2023)

Các hoạt động hướng tới sinh nhật Bạn hữu đường xa lần thứ 14 (18/09/2023)

Sắp tới ngày hội lớn nhất trong năm của cộng đồng bác tài Bạn Hữu Đường Xa – sinh nhật Bạn hữu đường xa lần thứ 14, các bác tài đang có rất nhiều hoạt động hướng tới sinh nhật như chiến dịch “Nhường Tuyệt Đối”, thử thách đi vòng quanh trái đất,.. Sự kiện năm nay hứa hẹn sẽ có rất nhiều hoạt động vui chơi, ý nghĩa dành cho các bác tài.

Bảo vệ môi trường trong lĩnh vực xây dựng theo quy định của Luật Bảo vệ môi trường (18/09/2023)

Bảo vệ môi trường trong lĩnh vực xây dựng theo quy định của Luật Bảo vệ môi trường (18/09/2023)

Cùng với xu hướng phát triển kinh tế, quá trình đô thị hóa thì việc phát triển xây dựng cơ bản là một tất yếu khách quan để tạo ra cơ sở hạ tầng phục vụ cho quá trình phát triển kinh tế - xã hội. Tuy nhiên, cùng với những mặt tích cực thì hoạt động xây dựng cơ bản trong những năm qua cũng đã tác động không nhỏ vào việc gây ô nhiễm môi trường (như: tiếng ồn, khói, bụi, phế liệu xây dựng,…) làm ảnh hưởng tới môi trường sống của nhân dân. Nhận thấy tính cấp thiết của vấn đề này, Nhà nước và Chính phủ đã đưa ra các quy định về bảo vệ môi trường trong lĩnh vực này nhằm hướng dẫn các tổ chức, cá nhân có hành động hợp lý nhất. Trong Chương trình Chuyên gia của bạn hôm nay, với sự phối hợp của Trung tâm truyền thông tài nguyên và môi trường – Bộ Tài nguyên và môi trường và sự tham gia của 2 vị khách mời, chúng tôi sẽ giải đáp cụ thể những thắc mắc của thính giả liên quan đến các quy định của pháp luật về vấn đề bảo vệ môi trường trong hoạt động xây dựng theo Luật Bảo vệ môi trường năm 2020.

Phân bón hữu cơ quan trọng như thế nào với cây trồng? (17/09/2023)

Phân bón hữu cơ quan trọng như thế nào với cây trồng? (17/09/2023)

Nhằm thúc đẩy nền nông nghiệp theo hướng nâng cao giá trị gia tăng và bảo vệ môi trường, Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn đã xây dựng mô hình sử dụng phân bón hữu cơ, sử dụng phân bón tiết kiệm, cân đối và hiệu quả trên các nhóm cây trồng chủ lực quốc gia trong Kế hoạch cơ cấu lại ngành nông nghiệp giai đoạn 2021-2025. Phân bón là một trong những yếu tố quan trọng trong sản xuất nông nghiệp. Vậy nên sử dụng phân bón như thế nào cho hiệu quả? Đặc biệt phân bón hữu cơ giữ vai trò quan trọng như thế nào với cây trồng? - Khách mời: Bà Hán Thị Hồng Ngân, Trưởng phòng chuyển giao tiến bộ Khoa học kỹ thuật thuộc Trung tâm nghiên cứu và Phát triển rau hoa quả, Viện Khoa học kỹ thuật nông lâm nghiệp miền núi phía Bắc, Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn.

Những cung đường thử thách tay lái của bác tài (14/9/2023)

Những cung đường thử thách tay lái của bác tài (14/9/2023)

Bác tài đi ngược xuôi rất nhiều cung đường, cung đường nào là thử thách tay lái với các bác tài ? Bằng trải nghiệm và kinh nghiệm trên rất nhiều cung đường Việt Nam mời các bác tài cùng chia sẻ với chủ đề này của BHĐX.