--°C -
[Chuyên gia của bạn]

Bổ sung ngũ cốc đúng cách để nâng cao sức khỏe mỗi ngày

VOV1 - Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, khi nhiều người thường xuyên bận rộn, chịu áp lực công việc và chưa có thói quen ăn uống điều độ, thì việc quan tâm chăm sóc sức khỏe từ chế độ dinh dưỡng hằng ngày trở nên quan trọng hơn bao giờ hết.

BTV Phương Anh· 10:23 23/05/2026
Đọc bài viết

Tin mới nhất

Kê khai thuế thu nhập cá nhân, giảm trừ gia cảnh cho người phụ thuộc: Những điểm cần lưu ý (28/7/2020)

Kê khai thuế thu nhập cá nhân, giảm trừ gia cảnh cho người phụ thuộc: Những điểm cần lưu ý (28/7/2020)

Ngày 02/06/2020, Ủy ban Thường vụ Quốc hội ban hành Nghị quyết số 954/2020/UBTVQH14 về điều chỉnh mức giảm trừ gia cảnh của thuế thu nhập cá nhân và nghị quyết này có hiệu lực kể từ ngày 01/07/2020. Theo đó, mức giảm trừ gia cảnh đối với bản thân người nộp thuế được nâng từ mức 9 triệu đồng/tháng lên 11 triệu đồng/tháng và mức giảm trừ cho mỗi người phụ thuộc được nâng từ mức 3,6 triệu đồng/tháng lên 4,4 triệu đồng/tháng. Điều đáng lưu ý là trường hợp các tháng/ quý thuộc kỳ tính thuế năm 2020 người nộp thuế đã tạm nộp thuế theo mức giảm trừ gia cảnh được quy định tại khoản 1 Điều 19 Luật Thuế thu nhập cá nhân 2007 (sửa đổi năm 2012), thì người nộp thuế được xác định lại số thuế thu nhập cá nhân phải nộp của kỳ tính thuế năm 2020 theo mức giảm trừ gia cảnh mới khi quyết toán thuế thu nhập cá nhân năm 2020. Việc điều chỉnh nâng mức giảm trừ gia cảnh hiện nay góp phần giảm bớt khó khăn cho người nộp thuế. Theo tính toán trước đó của Bộ Tài chính với mức giảm trừ mới, sẽ có khoảng 1 triệu người đang phải nộp thuế thu nhập cá nhân ở mức đầu tiên (bậc 1) sẽ không phải nộp thuế thu nhập cá nhân nữa. Để hiểu rõ về nội dung này, cùng trao đổi với bà Trịnh Thị Ánh Hồng, Chuyên viên Vụ Quản lý thuế doanh nghiệp nhỏ và vừa và Hộ kinh doanh, cá nhân, Tổng cục Thuế.

Khám chữa bệnh từ xa, người dân được lợi gì? (27/7/2020)

Khám chữa bệnh từ xa, người dân được lợi gì? (27/7/2020)

Tới đây, bệnh nhân chỉ cần đến bệnh viện tuyến huyện và tuyến tỉnh, thậm chí là ở tại nhà cũng có thể được các bác sĩ của những bệnh viện đầu ngành tuyến Trung ương hội chẩn trực tuyến, được chẩn đoán bệnh từ xa, từ đó đưa ra phác đồ điều trị hiệu quả. Điều này không chỉ giúp tăng cường năng lực chuyên môn cho các bệnh viện tuyến dưới, giảm quá tải cho bệnh viện tuyến trên, mà còn đáp ứng nhiệm vụ khám chữa bệnh cho người dân được tốt hơn trong bối cảnh dịch bệnh COVID- 19 đang diễn biến phức tạp. Vậy hệ thống kết nối các bệnh viện để “Khám, chữa bệnh từ xa” được thực hiện như thế nào? Người dân được hưởng lợi gì?

Giải pháp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể bằng đông trùng hạ thảo (25/7/2020)

Giải pháp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể bằng đông trùng hạ thảo (25/7/2020)

Theo các chuyên gia y tế, bất kể ai (dù là trẻ em hay người lớn) nếu có một hệ thống miễn dịch tốt thì đều có cơ thể khỏe mạnh và khi nhiễm bệnh lý gì cũng sẽ có sức chống chọi và hồi phục nhanh chóng hơn so với những người có hệ miễn dịch yếu kém. Vậy hệ miễn dịch là gì? có vai trò như thế nào đối với cơ thể và làm gì để tăng cường hệ miễn? Những vấn đề này sẽ được giải đáp trong chương trình Chuyên gia của bạn hôm nay, với sự tham gia của vị khách mời là Đại tá, Thầy thuốc ưu tú Phạm Hòa Lan, nguyên Chủ nhiệm Khoa Nghiên cứu thuốc và Trang thiết bị y tế, Cục Quân y, Bộ Quốc phòng.

Tìm hiểu chuyển đổi bằng điều dưỡng tại Đức (24/7/2020)

Tìm hiểu chuyển đổi bằng điều dưỡng tại Đức (24/7/2020)

Theo luật lao động và luật cư trú của Đức, Điều dưỡng viên đến từ các nước ngoài khối EU như Việt Nam được cấp phép lao động và cư trú nếu hội đủ các điều kiện: Có bằng tốt nghiệp đào tạo điều dưỡng viên được Đức công nhận, biết tiếng Đức ở trình độ có thể làm việc, có chủ lao động Đức ngành điều dưỡng nhận làm việc. Đặc biệt Chương trình Thực tập sinh ngành điều dưỡng tạo cơ hội cho người học đã tốt nghiệp Cao Đẳng từ 3 năm chuyên ngành Điều dưỡng trở lên được chuyển đổi sang bằng cấp của Đức và làm việc lâu dài trong các bệnh viện, viện dưỡng lão và các cơ sở chăm sóc sức khỏe. Vậy cụ thể chương trình chuyển đổi này như thế nào?

Giải pháp giúp cải thiện nhanh bệnh trĩ, táo bón (23/7/2020)

Giải pháp giúp cải thiện nhanh bệnh trĩ, táo bón (23/7/2020)

Bệnh trĩ là một trong những bệnh phổ biến ở người lớn và đứng hàng đầu trong các bệnh lý vùng hậu môn, trực tràng. Đây tuy là một bệnh lành tính, nhưng gây nhiều khó khăn vì người bệnh thường bỏ qua những triệu chứng nhẹ và tâm lý thường ngại khi đi khám vùng kín. Chỉ đến khi những triệu chứng đó càng ngày càng nặng gây khó chịu, ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt hàng ngày thì người bệnh mới đi khám. Vậy phát hiện bệnh trĩ như thế nào và hỗ trong điều trị bệnh trĩ ra sao?

Khi nào cần vệ sinh béc phun cho xe? (22/7/2020)

Khi nào cần vệ sinh béc phun cho xe? (22/7/2020)

Khi bảo dưỡng xe tại hãng, các bác tài thường được yêu cầu thực hiện hạng mục vệ sinh béc phun nhiên liệu định kỳ, liệu đây có phải là hạng mục quan trọng cần tuân thủ? Kỹ sư Trần Lê Văn sẽ tư vấn thêm về lợi ích của việc vệ sinh buồng đốt của xe.

Cách bảo vệ lúa mùa trong điều kiện thời tiết khó khăn (21/7/2020)

Cách bảo vệ lúa mùa trong điều kiện thời tiết khó khăn (21/7/2020)

Với vụ mùa tại miền Bắc, năng suất lúa bị ảnh hưởng khá nhiều bởi yếu tố mưa bão và sâu bệnh. Trong bối cảnh biến đổi khí hậu, thời tiết diễn biến bất thường như hiện nay, việc chăm sóc và bảo vệ lúa trong vụ mùa lại càng trở nên quan trọng. Để tạo tiền đề cho việc thu hoạch đạt năng suất cao, khách mời là ông Trần Xuân Định, chuyên gia nông nghiệp, nguyên Phó Cục trưởng Cục Trồng trọt, Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn sẽ thông tin về những vấn đề kỹ thuật trong thâm canh lúa vụ mùa năm 2020.

Kết nối cung cầu công nghệ: Thúc đẩy mối liên kết nhà khoa học- doanh nghiệp (20/07/2020)

Kết nối cung cầu công nghệ: Thúc đẩy mối liên kết nhà khoa học- doanh nghiệp (20/07/2020)

Đầu tư cho khoa học công nghệ (KHCN), đổi mới công nghệ là đòi hỏi cấp thiết trong bối cảnh hội nhập quốc tế và đặc biệt là cuộc cách mạng công nghiệp 4.0 để nâng cao năng lực cạnh tranh cho các doanh nghiệp Việt Nam. Rất nhiều doanh nghiệp đã nhận thức được vấn đề này nên đã và đang triển khai các hoạt động đầu tư cho nghiên cứu khoa học, đổi mới công nghệ. Vậy nên câu chuyện “gắn kết giữa các nhà khoa học với doanh nghiệp" sẽ được trao đổi với hai khách mời: PGS.TS. Hà Quý Quỳnh- Trưởng ban Ứng dụng và phát triển công nghệ (Viện Hàn lâm KH&CN Việt Nam) và ThS. Nguyễn Quang Thái – Chủ tịch HĐQT Công ty Dược Thái Minh.

Viên bổ thận Banikha- món quà sức khỏe cho phái mạnh (18/07/2020)

Viên bổ thận Banikha- món quà sức khỏe cho phái mạnh (18/07/2020)

Thận là phủ tạng quan trọng bậc nhất trong cơ thể con người, thận đảm nhận chức năng lọc máu, thải độc, điều tiết nồng độ chất điện giải, điều hòa huyết áp và sản sinh hồng cầu. Thận còn là cơ quan sản sinh hormone, khi thận yếu khiến chức năng này bị ảnh hưởng, dẫn tới mất cân bằng hormone, làm giảm ham muốn tình dục. Dùng Đông trùng hạ thảo để bồi bổ thận, hỗ trợ chữa yếu sinh lý ở nam giới là chủ đề sẽ bàn luận hôm nay cùng với hai vị khách mời là: Thạc sỹ Nguyễn Đình Liên, bác sỹ Khoa Thận- Tiết niệu, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội. Và bà Nguyễn Thị Hồng, Giám đốc Công ty cổ phần dược thảo Thiên Phúc, chuyên gia nghiên cứu về nấm Đông trùng hạ thảo.

Chọn ngành nghề du học nước ngoài (17/07/2020)

Chọn ngành nghề du học nước ngoài (17/07/2020)

Đại dịch Covid- 19 ảnh hưởng nghiêm trọng tới tất cả các lĩnh vực toàn cầu. Chính vì thế, nhiều nước đã thắt chặt xét duyệt hồ sơ du học và thời gian nhập học. Vậy muốn du học năm nay, học sinh cần chuẩn bị hồ sơ và những điều kiện cần thiết như thế nào? Đặc biệt đối với ngành Khách sạn, Nhà hàng tại các nước Châu Âu, tuyển sinh du học năm nay có gì đổi mới hay không? Khách mời: Ông Đinh Nguyên Tùng, Tổ chức giáo dục GreenWay sẽ trao đổi về nội dung này.

Chữa bệnh bằng đông y: Vì sao nên lựa chọn máy cứu ngải (16/07/2020)

Chữa bệnh bằng đông y: Vì sao nên lựa chọn máy cứu ngải (16/07/2020)

Đông y hay còn gọi là Y học cổ truyền là nền y học cổ xưa, được hình thành ở phương Đông từ ngàn đời nay. Nhờ những bài thuốc Đông y mà con người đã phòng ngừa và chữa bệnh trong suốt thời kỳ lịch sử lâu dài từ hàng ngàn năm trước. Sự ra đời của máy cứu ngải Khánh Thiện góp phần bảo vệ sức khỏe con người, điều trị nhiều căn bệnh phổ biến nhất hiện nay như: đau vai gáy, thần kinh tọa, đau khớp, liệt thần kinh số 7, di chứng tai biến, viêm xoang, viêm mũi, đau bụng kinh, đau lưng dây thần kinh… Khách mời: Thầy thuốc nhân dân, Tiến sỹ, Bác sỹ cao cấp Nguyễn Diên Hồng, chuyên gia cao cấp châm cứu của Bệnh viện châm cứu Trung ương trao đổi về vấn đề này.

Bảo dưỡng cầu chì trong xe (15/7/2020)

Bảo dưỡng cầu chì trong xe (15/7/2020)

Cầu chì trong xe tuy là bộ phận nhỏ, nhưng những trục trặc của nó ảnh hưởng nhiều đến hoạt động của xe. Bằng một vài thao tác đơn giản, bác tài có thể tự mình khắc phục những trục trặc thường gặp của cầu chì trong xe. Hôm nay kỹ sư Trần Lê Văn sẽ tư vấn chi tiết về chủ đề này.

Tư vấn tăng chiều cao cho trẻ (14/7/2020)

Tư vấn tăng chiều cao cho trẻ (14/7/2020)

Câu hỏi đầu tiên mà rất nhiều vị phụ huynh khi gặp nhau thường quan tâm là con nhà bạn cao bao nhiêu rồi? Chiều cao như vậy có đảm bảo con tránh bị “thấp bé nhẹ cân” không? Điều này cho thấy tư duy tích cực của các gia đình về tầm quan trọng trong nuôi dưỡng làm sao cho con cao khỏe, nhất là trong thời buổi hội nhập như hiện nay. Con ăn gì để cao lớn và giai đoạn nào có thể phát triển được tối đa chiều cao cho con là chủ đề tư vấn của khách mời là Tiến sĩ. Bác sĩ Trương Hồng Sơn, Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam.

Tư vấn dịch vụ chuyển tiền Quốc tế (13/7/2020)

Tư vấn dịch vụ chuyển tiền Quốc tế (13/7/2020)

Hiện nay, có rất nhiều dịch vụ chuyển tiền quốc tế dành cho khách hàng có nhu cầu gửi và nhận tiền từ nước ngoài, nhiều người đã tìm đến dịch vụ chuyển tiền của các ngân hàng để đảm bảo cho giao dịch của mình thông suốt. Dịch vụ chuyển tiền quốc tế qua ngân hàng cho phép khách hàng gửi tiền và nhận tiền thông qua mạng lưới các ngân hàng trên toàn thế giới. Do cách thức chuyển khoản trực tiếp, không qua trung gian, khách hàng có thể yên tâm về độ bảo mật, an toàn cũng như sự thuận tiện của phương thức này. Bà Đinh Thu Hương, giám đốc khối thanh toán, Ngân hàng Bưu điện Liên Việt, Lienvietpostbank sẽ tư vấn về nội dung này.

Tư vấn chăm sóc sức khỏe cho học sinh, sinh viên mùa thi (11/7/2020)

Tư vấn chăm sóc sức khỏe cho học sinh, sinh viên mùa thi (11/7/2020)

Mùa thi cận kề là thời điểm các học sinh tốt nghiệp THPT chuẩn bị cao độ cho các kỳ thi vào đại học, cao đẳng, các trường nghề và hàng triệu sinh viên các trường cao đẳng, đại học bước vào kỳ thi học kỳ, thi hết năm. Với cường độ học tập cao, căng thẳng như vậy, việc giữ gìn, đảm bảo sức khỏe cho các em là rất quan trọng. Trong chương trình Chuyên gia của bạn hôm nay, PGS.TS. BS Lê Bạch Mai, nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia sẽ tư vấn cho quý vị và các bạn.

Tìm hiểu visa đi học nghề kép tại Đức (10/7/2020)

Tìm hiểu visa đi học nghề kép tại Đức (10/7/2020)

Theo thông tin trên trang website của Bộ ngoại giao Cộng hòa Liên bang Đức: Học viên học nghề trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và y tế vẫn có thể nhập cảnh vào Đức trong thời gian hạn chế nhập cảnh. Do đó, hồ sơ xin cấp thị thực cho mục đích này vẫn được tiếp nhận và xử lý. Các học viên học nghề trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và y tế từ nước thứ ba muốn nhập cảnh vào Đức phải đáp ứng những điều kiện sau: Đã có thị thực quốc gia Đức với mục đích học nghề trong lĩnh vực nêu trên. Khi nhập cảnh phải xuất trình được hợp đồng đào tạo nghề trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và y tế. Giấy xác nhận của trường nghề nêu rõ trong bối cảnh dịch COVID - 19 chương trình học vẫn được thực hiện tại cơ sở đào tạo. Lưu ý: xác nhận học trực tuyến không được chấp nhận. Phải nghiêm chỉnh thực hiện cách ly theo qui định của từng bang v.v... Cung cấp thông tin và giải đáp những câu hỏi của các bạn đang quan tâm đến chương trình du học nghề tại Cộng hòa Liên bang Đức, khách mời là Tiến sĩ Đinh Nguyên Tùng, Tổ chức giáo dục GreenWay.

Quản trị doanh nghiệp vượt khó khi dịch Covid-19 diễn biến phức tạp trên tòa cầu: nhìn từ thực tế tại Công ty Đất Việt (9/7/2020)

Quản trị doanh nghiệp vượt khó khi dịch Covid-19 diễn biến phức tạp trên tòa cầu: nhìn từ thực tế tại Công ty Đất Việt (9/7/2020)

Dịch Covid-19 đã được kiểm soát tốt tại Việt Nam nhưng tiếp tục diễn biên phức tạp trên thế giới. Các doanh nghiệp sản xuất và kinh doanh các sản phẩm sử dụng trong nước và xuất khẩu đối mặt với nhiều khó khăn. Các doanh nhân, doanh nghiệp cần có giải pháp trước mắt và lâu dài ra sao để trụ vững qua đại dịch? Phát triển song hành thị trường nội địa và quốc tế ra sao để cân đối sản xuất kinh doanh, đảm bảo đời sống người lao động? Bàn về vấn đề này, Khách mời là Anh hùng Lao động, doanh nhân Nguyễn Quang Mâu, Chủ tịch HĐQT Công ty cổ phần Gốm Đất Việt và Gạch Ngói Đất Việt.